제 2 형 당뇨병으로 고통받는 사람들은 근육 형성 저항 훈련을 받아 들일 새로운 이유가 있습니다. 에서 미국 생리 학회 기사 , 일본의 연구는 최근에 물리적 요법이 특정 유형은 포도당을 흡수하는 속도를 제어하는 단백질의 효율성을 증가시킬 수 있다고보고했다.

그러므로 레지스탕스 운동은 당뇨병 환자의 인슐린 치료에 대한 내성을 감소시키는 하나의 방법이 될 수 있습니다.

인슐린은 신체가 혈당을 흡수하도록 돕는 자연 호르몬입니다. 흡수 된 포도당은 우리의 팔다리를 움직이는 근육 활동과 같은 신체 기능을 강화하는 에너지로 변환됩니다.

불행히도 제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린의 유익한 효과에 내성이 있습니다. 근육과 다른 신체 부위는 혈액에서 포도당을 효과적으로 흡수 할 수 없습니다.

인슐린 저항성이 증가하면 혈당이 급격히 증가 할 수 있습니다. 높은 포도당 수치는 여러 가지 상태와 질병과 관련이 있으며 그 중 일부는 치명적일 수 있습니다. (관련 : 포도당 내성은 근육 손상 운동으로 개선 될 수 있습니다 .)

간에서 혈당 생산을 감소시키는 것으로 입증 된 에어로빅 운동
인슐린은 혈당 흡수 수준에 영향을 미치는 유일한 천연 물질이 아닙니다. APPL1 단백질은 지방 세포에서 유사한 조절 역할을 수행합니다. 또한,이 단백질은 근육에서 인슐린의 효능을 높일 수 있습니다.

연구원은 신체 운동이 왜 APPL1의 발현을 증가시킬 수 있는지에 대한 정확한 이유를 아직 밝히지 않았습니다. 그러나 이전의 브라질 연구는 유산소 운동  이식이 요법으로 유발 된 비만으로 고통받는 생쥐에서 효과적으로 발현 되는 방법을 다루었 습니다.